～「Part1　豆・種でお薬代わり」～ 国際中医師・森文見（モリアヤミ）さんによる薬膳四方山話 薬膳では食材には全て効能がある、と言う考えがあります。 今回は身近ですぐに手に入る　"お豆類、種子類"の中で 身体の調整に使いやすいものについてご紹介します。...

～涼しげで元気な女性でいよう～暑気あたり対策～～ 国際中医師・森文見（モリアヤミ）さんによる薬膳四方山話 暑い暑いと毎日言ってますね。 今回はこの暑さ対策に最適な食材をお話致します。 女性はこの暑さと月経などが重なると最悪に体調不良になりますね。...