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myhappysecondlifeMay 1, 2023日常で取り入れたい、生薬でもある食材とその効能毎日の食事を考える時に、気軽に取り入れられる漢方食材を知っておくと、体調に併せた献立が立てられますね!国際中医師のあやみさんが食材と効能をご紹介♡