今や定番になりつつある、テレワーク。 家にいる時間が長くても、生活リズムを整え、心身とも元気に過ごせるハッピー・ヒントをご紹介します。 ①１日を気持ちよくスタートさせるためにも、毎日同じ時間に目覚ましをかけて起きる。 在宅ワークならではのメリットは、自宅である程度時間が自由...