myhappysecondlifeMay 1日常で取り入れたい、生薬でもある食材とその効能毎日の食事を考える時に、気軽に取り入れられる漢方食材を知っておくと、体調に併せた献立が立てられますね!国際中医師のあやみさんが食材と効能をご紹介♡
myhappysecondlifeMar 6薬膳四方山話・6「女性に多い春の不調のなぜ」春が来るとウキウキする反面、カラダもココロも調子を崩しやすいですね! 国際中医師のあやみさんに聞く、春の不調の理由と対策は?♡
myhappysecondlifeDec 2, 2022食事によって病を治す、食養生という考え第3回・国際中医師・森 文見(モリアヤミ)さんによる、薬膳四方山話 薬膳料理の食養生という考え 12月ですね。人と食事する機会が増え、ご家族も集まり、 ご馳走を食べる事、お酒を飲んだり、が多くなる季節です。 美味しいものとお喋りは幸せを感じますね。...
myhappysecondlifeNov 1, 2022薬膳四方山話2『更年期障害が軽く済めば毎日はもっと楽しい!』森文見(モリ・アヤミ)さんによる漢方四方山話!第2回は更年期の過ごし方についてとってもためになるお話をどうぞ♡
myhappysecondlifeOct 3, 2022どう過ごす?中医学でみる大人女性の「秋」の迎え方10月から待望の新連載スタート!国際中医師・国際中医薬膳師である森文見(モリ・アヤミ)さんによる大人女性必見の漢方小話をどうぞ♡