大人女子のための保健室♡人にはなかなか相談できない、大人の悩みを一問一答形式で教えてくれます。

前編に引き続き、大人女性だからこそ知っておきたい自分の体と性の知識についての記事です。 今回はより性を楽しむためのヒントをお届け致します。

体の悩みや性の悩み、誰にも相談できないことが多いですよね。 けれど、自分の体を知り、正しい知識を知ることはとても大事！周囲に知ってもらうことも同じく大事です。 そのためにもまずは自分に向き合って考えてみましょう。

女性にとって、更年期はライフサイクルの中で大きなイベント。ホルモンの減少による体や心の様々な変化に伴う症状で、ジェットコースター状態。 ​ でもなんだか輝いていて、きれいな人っていませんか？ そんな輝いている人といつまでも素敵なスーパーモデルのライフスタイルには共通点がある...

更年期に入ると体の新陳代謝が落ちて、以前と変わりない食生活をしているのになんだか太った感じがする。 またダイエットしてもなかなか痩せないと悩む女性が多いのでは？年を取ってしまったから、仕方がないと諦める前に、自分で自分のボディを愛せるように、毎日１０分～１５分でできる簡単で...