背中もしっかり！セルフケアでアンチエイジング♡
大人女子のためのマイ・ハッピー・ウェルネス！今回は、自覚はあってもなかなかできていない？背中のケアについてお話します♡
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myhappysecondlife
- Jun 14, 2022
ハッピーな毎日のために♡ラン＆ヨガで幸せホルモンを！
大人女子のためのマイ・ハッピー・ウェルネス♡
５回目の今回はヨガとランの共通点と、トレーニングによって分泌される「幸せホルモン」についてお話します！
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- Jun 10, 2022
プロテインで、より若く♡体内年齢の若さをキープ！
大人女子のためのマイ・ハッピー・ウェルネス！第４弾は、若々しいカラダのために積極的に摂取したいタンパク質について解説します♡
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- May 28, 2022
週末はマルシェへ♡ココロとカラダに気持ちのいい暮らし
大人女子のためのハッピーウェルネス！
今回は、近年日本でも増えてきているマルシェの魅力をお伝えします♡
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