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myhappysecondlife
Jun 21, 2022
背中もしっかり!セルフケアでアンチエイジング♡
大人女子のためのマイ・ハッピー・ウェルネス!今回は、自覚はあってもなかなかできていない?背中のケアについてお話します♡
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Jun 14, 2022
ハッピーな毎日のために♡ラン&ヨガで幸せホルモンを!
大人女子のためのマイ・ハッピー・ウェルネス♡
5回目の今回はヨガとランの共通点と、トレーニングによって分泌される「幸せホルモン」についてお話します!
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May 21, 2022
ヨガを通じたフィジカル&メンタルヘルス
大人女子のためのハッピーウェルネス!今回はヨガの魅力と、ヨガを通して得られる効果について、フィジカル・メンタルの両面から解説!
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