背中もしっかり！セルフケアでアンチエイジング♡
大人女子のためのマイ・ハッピー・ウェルネス！今回は、自覚はあってもなかなかできていない？背中のケアについてお話します♡
top of page
Search
myhappysecondlife
- Jun 14, 2022
ハッピーな毎日のために♡ラン＆ヨガで幸せホルモンを！
大人女子のためのマイ・ハッピー・ウェルネス♡
５回目の今回はヨガとランの共通点と、トレーニングによって分泌される「幸せホルモン」についてお話します！
myhappysecondlife
- Jun 10, 2022
プロテインで、より若く♡体内年齢の若さをキープ！
大人女子のためのマイ・ハッピー・ウェルネス！第４弾は、若々しいカラダのために積極的に摂取したいタンパク質について解説します♡
myhappysecondlife
- Jun 2, 2022
サイクルツーリズム～スポーツバイクで旅をしよう！
大人女子のウェルネスのススメ！
今回は大人だからこそより楽しめる「スポーツバイク」の魅力についてお伝えします♡
myhappysecondlife
- May 21, 2022
ヨガを通じたフィジカル＆メンタルヘルス
大人女子のためのハッピーウェルネス！今回はヨガの魅力と、ヨガを通して得られる効果について、フィジカル・メンタルの両面から解説！
bottom of page