ウエルネス | Myhappysecondlife

アラフォーからはマダムを目指せ！スーパーモデルに学ぶ、40代後半から輝く秘訣

え？私って「オバさん」なの？一般的に「オバさん」は40歳以上の女性が対象とされるそうです。フランスでは、大人の女性は「マダム」と呼ばれ、「年を取った女性」という意味ではなく、品格のある素敵な大人の女性という響きがあります。...

オランダ発、「何もしない」という究極のウエルネス♡

究極のウェルネスとは？大人だからこそ取り入れたい、オランダ流のリラックス♡

真面目に考えるセルフ・プレジャーのこと。【後編】

前編に引き続き、大人女性だからこそ知っておきたい自分の体と性の知識についての記事です。今回はより性を楽しむためのヒントをお届け致します。

いくつになっても、オンナ。下着ブランド、ダージリンの新しいキャンペーン。

いくつになっても、オンナ。下着ブランド、ダージリン - DARJEELINGの新しいキャンペーン。下着ブランドというと、ビクトリア・シークレットのパーフェクトボディのビクトリア・エンジェルや、絶対にこんなカラダにはなれないと思える、スタイル抜群なモデルさんの下着姿が目...

更年期からのカラダつくりーポイントは腹筋？

50歳前後（更年期）になると、「今まで比較的ヤセ体質だったのに、太りやすくなった」、「運動も以前と同じように行っているのに、お腹周りが太ってきた。」など、カラダの変化、体重が増えてしまったという人も多いのでは？以前と同じことをしていても同じ結果が出ないのが、更年期の特徴。...

アメリカやヨーロッパで注目されるプラントベースフードって何？

約１０年前にロサンゼルス旅行で出会った、チャイニーズ・レストラン。中華レストランなのに、モデルさんのような女性でいっぱい。チキンやスパイシーなお魚料理を注文し、「このチキン柔らかくて美味しい！」と絶賛する私に、友人が一言。「これ実は鶏肉ではなくて、プラントベースなの。」...