大人女性の週末を充実させる!楽しく過ごすための上手な時間の使い方♡
大人女性の週末を充実させる!楽しく過ごすための上手な時間の使い方♡ ええ!もう日曜日の夜?明日から仕事。。。 なんだかあっという間に週末が過ぎてしまって、やろうと思っていたことが思うようにできなかった。 日曜日の夜は少し憂鬱な気持ちになってしまいがちですよね。 次の週末をもっと素敵に♡ 月曜日~金曜日の時間を効率よく使って 、週末は自分時間をもっと自分のために使えるように、 平日実行したい時間の使い方6つのルールとは? その週のTO DOを把握する その週にどうしてもやらなくてはいけないことを2つのカテゴリーに分けて書き出す 。 ● 仕事上 、どうしてもやらなくてはいけないこと ● プライベート でどうしてもやらなくてはいけないこと(お礼の手紙を書く・請求書の整理・などのペーパーワークをするなど) 仕事・プライベートのTO DOリストを作成したら 、その中で何が 一番優先順位が低いか、最低順位をつけていきます 。 そうすることによって、 優先順位が高いものが「把握」 できます。 優先順位が決まったら、そのタスクのとなりに「月曜日~金曜日」までに何を行うか、書き出していき、自分の中である程度その週のタスクリスト・スケジュールを立てることによって、時間に余裕をもった1週間が過ごせます。 自分の日を作る 月曜日から金曜日の間、 1日は「 自分のための日 」 と決めて、その日の夜は飲み会や女子会のお誘いがあっても断り、 自分がゆっくりとリラックスする時間 を決める。 お掃除の日を決める お掃除は毎日少しずつするのではなく、 「 お掃除の日」と決めた日にのみ、家の掃除・洗濯などをする 。また 月に1回「大掃除の日 」 をイベント化し、お部屋を隅々まできれいにする・不要なものを分ける・捨てるなど、 お家のエステの日 にしてみては? 食材の買い出しは1週間に1回のみ スーパーやコンビニについつい寄ってしまって、余分な物を買ってしまう。 買い出しを1週間に1回することによって、毎日のおうちご飯献立の効率化・買い物時間を時短・食費の節約につながります。 自分がやりたくないことを把握する 自分がやらなくてはいけないけど、後まわしにしていることリストにする。 そのリストの中で、その週にどうしてもやらなくてはいけないことを決めて、 「 やりたくないことをする日 」を決めて、 その日にやりたくないことを全てこなす 。 次の週末にしたいことのウィッシュリストを作成 次の週末、何をしたいのか?誰に会いたいのか?どこに行きたいのか?具体的に自分が「これをしたい!」、「これを食べたい!」と思うことを書き出してみましょう。 平日時間を効率化することで、次の週末の自分時間をさらに楽しく、充実させてね!
