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アラフォーからはマダムを目指せ!スーパーモデルに学ぶ、40代後半から輝く秘訣

え?私って「オバさん」なの? 一般的に「オバさん」は40歳以上の女性が対象とされるそうです。 フランスでは、大人の女性は「マダム」と呼ばれ、「年を取った女性」という意味ではなく、品格のある素敵な大人の女性という響きがあります。 40歳という年齢は女性にとって、ライフサイクルの中で大きなイベントが続き、ホルモンの減少による体や心の様々な変化に伴う症状で、ジェットコースター状態。 ​ 40代になってからなんだか輝いていて、きれいな人っていませんか?
そんな輝いている人といつまでも素敵なスーパーモデルのライフスタイルには共通点があるそうです。 90年代、2000年代にスーパーモデルと呼ばれ、一風を巻き起こしたモデルも現在はアライフィフ。 子育てもひと段落し、仕事も落ち着いた更年期世代だからこそ、 実践したい輝く5つのポイント 。 ​ 1.自分のパーソナリティを持つ このスタイルは好感度が高いから、有名人のパーソナリティが世間一般的に人気があるからなどと、周りに惑わされしまい、一体私のパーソナリティってなんだろう?と思ってしまうこと、ありませんか? 自分の考えや意見をしっかり持って、相手に伝える。 2.自分の年齢を受け入れる あなたは「もう年だから・・・と全てが諦めムード」ですか? それとも「実年齢より若くみせるために、ものすごく頑張ってしまうタイプ」ですか? 年齢を気にしすぎて、諦めてしまったり、無理をしていませんか? 残念ながら年に勝つことはできませんが、 自分の今の状況、今後やりたいことをきちんと把握しながら、自分の実年齢を受け入れることが大切 です。 年齢を重ねることは、様々な経験や知性を重ねてきた証拠。 熟成して味わいに深みが出るワイン のように、若い時にはできない 年齢を重ねたからこそ出来上がる魅力を大切 に! 3.いつまでも好奇心を持つ。いろんなことに関心を持つ。 もう年だから、私にも無理。 何かと言い訳を見つけて、始める前にすでに諦めていませんか? やっと時間にも少し余裕が出てきたからこそできること、自分がやりたいと思っていたことを紙に書いてみてください。 好奇心を持っている人は、表情もイキイキし、元気で若々しく見える と言われます。 行ってみたい場所について徹底的にリサーチする、ダンススクールに通う。 自分が興味を思ったことにぜひチャンレンジしてみましょう。 4.肩の力を抜いて現状を楽しむ 日々の忙しさに追われ、このところ、なんだかあまり楽しくない。 そう思うこと、ありませんか?常に明日のこと、将来のことを考えてしまい、現状を楽しむことを忘れていませんか? 他人を目を気にして行動するのではなく、やりたくないと思ったことはしないなど、 無理をせず自分らしくいることが大切 です。 5.ファッションより、健康的なライフスタイルを心がける 素敵なファッションは大切。 しかしアラフォーからは健康的なライフスタイルを心がけることが大切です。 更年期による体形の変化や気持ちの変化にきちんと対応して、心身ともヘルシーは状態にメンテナンス することで、いつまでも元気で素敵なスタイルを保つことができます。 オバさんとマダムは実は年齢的に考えると同じ。 マダムは年齢にこだわらず、大人女子だからこそ自分のスタイルをきちんと持ち、いい歳の重ね方をしたから出てくる自分の魅力を再発見する40歳からの女性です♡ アラフォーからは、素敵なマダム・ライフスタイルを目指しては? #更年期 #輝く女性 #健康的なライフスタイル

アラフォーからはマダムを目指せ!スーパーモデルに学ぶ、40代後半から輝く秘訣
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