ひとりで少し寂しい・暇だなと思った時にできること。大人女子はあえてひとり時間を作る

友達と一緒にいる時間も楽しいけれども、アラフォーからは自分だけのひとり時間も大切。 ひとり時間はリラックスできる時間であったり、自分をリセットする時間でもあったり。ふとできた、ひとり時間にぜひ実践してほしい、アィデイア20選。 ●近所を散策する ●絵日記をつける ●クローゼットを整理する ●お風呂のゆっくりと時間をかけて入る ●音楽プレイリストを作る ●将来または過去の自分へ手紙を書く ●自分がほしいもの・したいことのウィッシュリストを作成する ●ドキュメンタリーを観る ●気になる人に手紙を手書きする ●YOUTUBEの今日のおすすめビデオを観る ●ヘアアレンジにチャレンジしてみる ●今週の目標を立てる ●部屋のレイアウトを変えてみる ●近所のカフェで本を読む ●20代の時に大好きだった音楽を聴く ●履歴書をアップデートする ●一人ファッション・ショーをして、持っている洋服を把握する ●ボランテイア活動にトライする ●ぬりえをする ●ひとりで映画館に行く 忙しいからこそ、自分だけのひとり時間が大切。ひとりは寂しいと思うのではなく、1日の中でひとりになる時間や曜日を決めて、ひとり時間を作ってみては?きっと気持ちに余裕も少し出てきて、より充実したハッピーな過ごし方ができるはず! #アラフォー#アラフィー#ひとり時間#大人女子

ひとりで少し寂しい・暇だなと思った時にできること。大人女子はあえてひとり時間を作る