40代後半からなんだか、顔が大きくなったような気がする…。
残念ながら、ホルモンバランスが崩れだす40代は血流がわるくなり、とにかくコリやすくなっています！
こんな人は要注意！↓
ストレスや疲れがたまっている
心配性・考え事が多い
スマホやパソコンを１日に１時間以上見ている
姿勢が悪い・猫背
歯を食いしばっている
イライラしたり、我慢することが多い
当てはまる項目が多いほど、顔・頭がコリコリにこってしまいがちです。
フェイスラインがたるんで二重顎に！なんて人も多いのでは？
ぼやっとなってしまった輪郭を少しシャープに引きあげたいですね！
そこで…
＜パリ在住、ビューティー・コンサルタント・MIKIさんに教わった簡単マッサージ♡＞
毎朝・毎晩３０秒の頭皮マッサージをすることで、顔がすっきり！
１．耳を囲むように指をこめかみに当て、耳の上側から頭頂部までをほぐすと、フェイスラインがキュッと上がります。（２０秒）
２．頭頂部まで指を移動させ、髪の根元をギュッとつかみ、頭皮をぐっと持ち上げ口を驚いたように「お」の形で１０秒キープ。
もう40代だから。。。と年齢ばかりにこだわらず、自分が心地良いと思うことを毎日少しずつ取り入れて、ナチュラルで健康的な大人の美をキープする。
そんなパリジェンヌのエスプリもぜひ取り入れて、自分らしいボーテ「美」を見つけてくださいね！
MIKIさん
パリ在住のトップエステティシャン。様々なエステサロンを経て、現在高級ホテルのスパでトップエステティシャンとして勤務。クチコミでMIKIさんのゴッドハンドを求めて、世界中の有名人がスパに訪れる。自身もノーファンデ。
#アラフォーマッサージ＃たるみ防止＃たるみマッサージ